Dopřejte si uvolňující meduňkovou koupel

Po namáhavém dni je uklidňující meduňková koupel blahodárná pro naše nervy a příjemně nás uvolní a uklidní před spaním.

Meduňka je velmi využívané léčivá bylinka

  • uklidňuje nervy a psychické podráždění
  • uvolňuje
  • zpříjemňuje spánek
  • zajišťuje dobré zažívání

Meduňka má také protivirové účinky, zvláště u herpesviru ( oparů ).

Jak vyrobit uklidňující meduňkovou koupel

Budeme potřebovat následující ingredience:

  • 50 g listů meduňky
  • 500 ml olivového oleje
  • 30 kapek meduňkového éterického oleje

 

Postup výroby je následující

 

  1. Otrhejte listy meduňky a nechte je 1 den schnout.
  2. Následně je nastříhejte a nasypte do skleněné lahve. Přelijte olejem. Uzavřete a dejte na stinné místo.
  3. Nechte stát 4-6 týdnů.
  4. Výluh přefiltrujte přes plátno a přidejte éterický olej.
  5. Směs protřepejte

Do koupele přidávejte 2-3 lžíce. Roztok uchovávejte ve skleněné láhvi v lednici nebo jiném chladném místě.

Meduňku lze také využít pro uklidňující čaj nebo jako koření, kdy se za čerstva přidává do ovocných salátů a míchaných nápojů.

Jak správně sbírat listy? Listy vždy sbíráme před květem. Pokud listy sušíme pro pozdější použití, sušíme je na stinném místě, ne na přímém slunci.

Více o meduňce se dočíst například ve wikipedii.

foto: wiki

Líbil se vám tento článek? Sdílejte ho se svými přáteli. Díky za sdílení.Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest
Print this page
Print

Napsat komentář